从来没有一位中后卫能够将优雅与专注如此完美地结合在一起。
场下的他帅气低调，是可以托付一生的依靠；场上的他坚定专注，是可以托付知己的依靠。
说起内斯塔，你会想到什么？是曾经的世界第一中卫，还是红黑军团无与伦比的辉煌？话题实在是太少了。内斯塔从来都不是一个需要营销的球员，因此被低估也是必然的。
每当想到内斯塔，我就会想到外表温柔却内心强大，鬼脸威震敌军的兰陵王，还有那娇弱、柔弱、悲伤、脆弱的肾虚先生。
每一位后卫都被教导过：遇到强敌，先上去踢两脚，先消耗对方体力再施展技能。这叫防守球员的自我修养。阿森纳的雷耶斯（原谅我的不敬），切尔西的齐耶赫，总有一些球员会被这样的招数吓到。
尤其是中后卫这个球队的基石，绝对不能输在气势上，大多数时候踢球基本都是一群凶神恶煞的猛男。
像内斯塔这样的将军，不穿厚重铠甲，而是穿着插着鲜花的长袍，站在千军万马之中，堪称天生丽质。
在过去20年世界足坛的最佳阵容中，卡纳瓦罗作为中后卫入选。
很多人都表示不满，费迪南德、斯塔姆、拉莫斯、范戴克、特里、卢西奥等都表示已经做好了战斗的准备。
在我心里，唯一能占据这个位置的球员是红黑军团最年轻的球员——内斯塔。
长相就不说了，好好看啊，浓眉大眼，高鼻梁。
我获得过很多荣誉，但只有一项我特别想提一下：2000年、2001年、2002年和2003年我连续四年被评为意甲最佳后卫。
电话门丑闻发生之前，意甲还没有衰落，在防守至上的小世界杯上，他战胜了图拉姆、萨穆埃尔、卡纳瓦罗、马尔蒂尼、萨内蒂和斯塔姆。
在一群凶悍、铁血、勇猛、冷酷的人中，他一直占据着C位。当然，这并不是因为他温柔帅气的面容，而是因为他强健的身体和完美的防守技术。防守对于内斯塔来说堪称“艺术”。
这家伙最常用的动作就是飞铲、贴地的剃刀铲、贴身的弧线铲、勾铲、让人怀疑人生的铲球，有人形容他的滑铲就像是鱼雷贴着草丛飞！
你肯定会说，他这么喜欢铲球，肯定会吃到红牌。
抱歉，犯规很少，也没有什么伤人的隐藏招数，干净利落，就像绯村剑心的拔剑斩，刀刃一闪，人球分离。
内斯塔之前并不是没有伤害过任何人。
16岁的时候，在一次球队训练中，他一脚踢断了球队头号球员加斯科因的腿骨，内斯塔当时心里非常震惊。
幸好加斯科因展现出了英国硬汉的气度，他示意队医把担架抬过来，对内斯塔说道：“小子，铲球好！你是后卫，后卫就应该这样踢，你要是踢得娘娘腔，哪个前锋会怕你？”
如果不是加斯科因的宽宏大量，拉齐奥最年轻的队长恐怕早就被自家球迷杀害了。
内斯塔职业生涯刚起步就击败了加斯科因这样的大佬，经验值飞速增长，17岁加入一线队，18岁征战意甲，20岁加入国家队。
要知道这是意甲最强七支球队之一的拉齐奥，而这又是需要最多经验的中卫位置。
如果说到顶级俱乐部的17岁中后卫，有阿贾克斯的德利赫特、朗斯的瓦拉内、塞维利亚的拉莫斯可以与之竞争。
内斯塔22岁便出任球队队长，夺得联赛冠军和欧洲优胜者杯冠军，并带领拉齐奥队成为欧洲顶级球队，展现出了无人能及的大将风范和才华。
准确的预判，敏捷的决策，细腻的技术，强健而灵活的身躯，爆发力，回追，跳跃，控球，应有尽有，长发飘扬，指挥自如。
有时甚至有点淘气。
当然，更重要的是坚持，加图索曾经说过，在米兰，内斯塔是一个沉默的领袖，这是一个中卫最重要的品质，不软弱，不浮躁，永不放弃。
沉默寡言的内斯塔注定会成为一个传奇，他从未想过离开拉齐奥。
可惜2002年拉齐奥遭遇财政危机，蓝鹰队不得不卖掉旗帜。面对球迷的辱骂，内斯塔从不喊冤，即便分手，他也从不说球迷坏话，犹如足球界的石佛。
AC米兰两家俱乐部都想得到这位可以保证球队后防十年无忧的完美中卫，北方三巨头莫吉、加利亚尼、莫拉蒂上演了一出三国演义。
最终，尤文和米兰联手骗过国米，以2300万欧元签下金球奖后卫卡纳瓦罗，米兰则如愿以偿，以3000万欧元得到了内斯塔！
现在看来，米兰是内斯塔最好的归宿。
内斯塔与马尔蒂尼、斯塔姆、卡福组成了一条完美的后防线，力量、速度、意识、技术、防空、拦截、飞铲、插上、回追、控球、进攻，毫无短板，真正诠释了什么叫能攻善守、滴水不漏。
毫不夸张的说，这条防线可以和任何一条防线相媲美，而且我说的是各种最佳阵容的防线。
毫无悬念，AC 米兰赢得了 2003 年的欧冠冠军和 2004 年的联赛冠军。
内斯塔也是米兰当时最需要的球员，一是他的年龄结构，二是他的技术特点。
米兰的防守很强，但是年龄实在是太大了，科斯塔库塔、卡福、马尔蒂尼都是40多岁的高龄，体力实在是不够，内斯塔正好能延缓一下这几个老兄弟的暮年。
时间，别催我。我不会拖延该来的事。在随后的几年里，已进入暮年的米兰证明了失去好机会意味着什么。
2004年欧洲冠军联赛四分之一决赛中，他们被拉科鲁尼亚队以4-1击败。2005年欧洲冠军联赛决赛中，他们在伊斯坦布尔被利物浦队以3-0击败。
如果哥哥们再年轻几岁，或者状态再保持一段时间，他们或许还能再赢得两次欧冠冠军，再加上2007年的欧冠，他们又将创造一个王朝。
可惜的是，足球场上总是有很多实力强劲的球员，怎么可能每年都出现一个脱颖而出的球员呢？
内斯塔是天生的最佳搭档，他不仅照顾老人，也照顾年轻人，当时有球迷开玩笑说，谁跟内斯塔搭档，都会是世界第二好中卫。
米兰当时有一名替补中卫叫卡拉泽，后来成为了格鲁吉亚总理，他在与内斯塔搭档时踢出了世界级的水平，但当内斯塔受伤时，他立刻就成了筛子。
后来还有蒂亚戈·席尔瓦，在米兰出道时，他觉得自己已经到达了巅峰，然而到了巴黎圣日耳曼，他才发现，没有蒂亚戈·席尔瓦的支持，他并没有自己想象的那么惊艳。
不过和内斯塔搭档却并不容易，因为内斯塔有着绝大多数天才都有的一个毛病：脆弱！
这也是为什么内斯塔不能成为历史最佳后卫的原因。
俱乐部现在发展得很好，我们在拉齐奥和米兰赢得了所有应得的荣誉。
在意大利国家队，这很有趣。
1998年法国世界杯，小组赛第二场对阵奥地利时受伤被淘汰
2002年韩日世界杯，他在小组赛第三场对墨西哥的比赛中受伤，错过了16强赛对韩国的决胜战。
2006年德国世界杯，小组赛第三轮对阵捷克时因伤被淘汰，好在2006年意大利发挥出色，顶替内斯塔的马特拉齐摆脱了齐达内，大左后卫格罗索发挥出色，内斯塔不费吹灰之力就夺得了世界杯。
2010年世界杯，里皮还想用他，但他又受伤了……
内斯塔自1996年参加欧洲杯以来，在此前的所有赛事中只打进过2000年欧洲杯的决赛，而这一次，他被特雷泽盖击败。
多么出色的战地记者。
被地上的吊坠击杀的队友，
每当大型比赛他总是失败。
肾虚先生活该！
技术部分-3+2中后卫能力模板
中后卫最重要的三项技术是头球、铲球和盯人。
头球在比赛中出现的频率可能只比传球略少一点，比起三条路线来说更加简单直接，赢了就赢了比赛，输了就危险了。
头球是位置、身高、弹跳力、力量、平衡和预判的综合体，只要头球好，基本就能在英超生存，擅长头球的进攻球员（00后）中，凯文戴维斯、阿德托昆博、霍华德比较厉害。
铲球是优秀后卫的试金石。
红点套装并不便宜。抢断的关键是把握时机，意大利后卫大多擅长这一点。在挤压空间和选择之后，抢断并不难。
铲球需要速度、爆发力、技术、判断力、决心和勇气。如果你想看铲球，你可以看看马拉多纳和范巴斯滕的精彩表现。一个摔断了腿，另一个退场了。
马拉多纳虽然只断了腿，但他却是第一个被铲球的人。
你也可以观看内斯塔的比赛，在那里你可以看到各种超级巨星的陨落。
