1. 每个人都各就各位，轮流进行游戏
排球比赛形式多种多样，基本形式是人数相等的两队在用网隔开的两个球场上，按规则用身体任意部位将球击入对方场内，而不让球落在本方场上。正式的6人排球比赛，每队最多由12名队员组成。比赛时，每方场上每队有6名队员，除自由防守队员外，未列入首发阵容的队员为该场比赛的替补队员。场上6名队员的位置并不是随机排列的，每场比赛开始前，教练员都会填写位置表交给裁判员，由裁判员确定本队的首发阵容和场上的相对位置。比赛开始时，双方队员必须按照位置表上填写的位置站立。
在球网的两侧，双方可分为6个位置（图34）。其中，靠近球网的位置为前排，从左至右依次为4号位置（左）、3号位置（中）、2号位置（右），后排从左至右依次为5号位置（左）、6号位置（中）和1号位置（右）。每场比赛都由1号位置的球员发球开始。发球员击球时，双方球员（发球员除外）必须按照当前轮换顺序站在场区内。如果球员不在自己正确的位置上，将构成犯规（位置错误犯规）。球员的位置以双脚的落地位置为准。每一位前排球员至少有一只脚比同排后排球员的脚更靠近中线；每一位右（左）边球员至少有一只脚比同排中间球员的脚更靠近右（左）边线。 发球后，球员可以位于场区内及无障碍区域的任意位置。
当接发球队得1分并拥有发球权时，接发球队的球员必须按顺时针方向轮换一个位置，原在2号位置的球员轮换到1号位置发球，原在1号位置的球员轮换到6号位置，依此类推。不按轮换顺序轮换也会构成犯规（轮换错误犯规）。
2. 拼尽全力，三局取胜
排球比赛开始前，裁判员将抽签决定第一局的先发球队和场区，双方队长参加抽签，抽签获胜的球队可先选择发球权或场区，若选择先发球或先接球，则由抽签失败的球队选择场区。
当 1 号位球员在发球区将球击过网时，比赛开始。每方最多可将球击过网三次。球队不得持球。同一球员不得连续击球两次。比赛继续进行，直到球落地、出界或球队犯规。
排球比赛采用每球计分制。当球成功落入对方场地、对方犯错或对方因犯规而受到处罚时，一队得 1 分。如果发球队获胜，则得 1 分，发球队员继续发球。如果接球队获胜，接球队得 1 分，场上队员按顺时针方向轮换一个位置，然后由该队的 1 号球员发球。
国际六人排球比赛通常采用五局三胜制，先赢三局的队获胜。除第五局即决胜局外，先得25分并超过对手2分的队获胜。但当比分是24:24时，比赛必须继续进行。即使比分是24:25也不能算获胜，因为必须有一方领先对手2分。因此比赛只能在比分是24:26、25:27、26:28等时才能结束。先得15分并超过对手2分的队获胜。但当比分是14:14时，比赛必须继续进行，直到一方超过对手2分（如14:16、15:17、17:19……）。
目前，排球比赛常用的赛制有淘汰赛制和循环赛制。淘汰赛采用胜者晋级、负者淘汰的方式，通过一场或多场比赛决出最后的冠军。循环赛则以各队的胜场数来确定最后的名次，胜场多的球队排名靠前。当各队之间的胜场数相同时，可以比较两队的积分，例如每队胜一场得2分，负一场得1分，最后积分多的球队排名靠前。如果两支或两支以上的球队积分相同，往往通过比较C值或Z值来确定名次：
C值=A（总胜场数）/B（总败场数）
Z 值 = X（总得分）/Y（总失分）
C值大的球队排名靠前，若C值仍相等，则再比较Z值，Z值大的球队排名靠前。若两支球队的Z值仍相等，则以两支球队之间的胜负场次来决定排名。若三支或以上球队的Z值相同，则以净胜场数（总胜场数减总负场数）来决定排名。
3. 各司其职，分工明确
1. 主攻手
主攻手担负在困难局面下突破对方集体拦网的任务，主攻手需要在中网和长网进行扣球和调整，因此对主攻手的身高、力量、技术、线路变化、球的精准度等要求较高，主攻位置为4号位。
2. 进攻型球员
副攻手要利用快速、灵活、积极的进攻手段突破对方的阻挡，并积极跑动提供掩护，为其他进攻队员创造有利条件，同时还要承担中路和两边的阻挡任务，副攻手一般身材较高，主要在前排3号位活动。
3.二传手
二传手是战术进攻的核心，要随机应变，合理组织各种战术进攻，积极执行教练的意图。优秀的二传手对全队凝聚力、鼓舞士气、取得好成绩起着重要作用。二传手主要打前排2号位和后排1号位两个位置。
4. 第二遍
在“五一”配置（5名进攻队员加1名二传）中，为了弥补主力二传来不及传后排球的被动局面，通常会在主力二传的对角位置安排一名具有进攻能力的二传，这种二传被称为“接二传”。随着排球水平的提高，接二传的进攻作用越来越突出。接二传往往是一支球队的得分王牌，善于参与各种跑动战术进攻，具备前后排进攻能力，主要打前排2号位和后排1号位两个位置，是名副其实的全能型选手。
5.自由人
“自由人”是国际排联于1998年通过的有利于防守的新规则。每队可以在12名队员中选出一名自由防守队员（即自由人）。自由人可以代替后排任何一名非发球队员完成一传和防守任务，无需裁判允许，不受换人次数限制。自由人进出球场之间只需经过一次发球局，无需裁判允许，不计入换人次数。自由人在规则允许的范围内可以自由进出球场参加比赛。比赛中，自由人主要负责接球和防守，不允许发球、拦网和拦阻尝试，不允许在任何位置对球进行网前进攻性击球。
由于自由人在场上可以替代进攻能力强但防守能力相对较弱的队员，也可以替代因扣球、拦网等动作而体力消耗较大的主力队员，还能通过场上场下频繁的走动及时传达教练员的临场指挥意图，因此合理、灵活地选择和使用自由人成为一支球队成功运用战术的重要组成部分。
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结尾