第一部分:打排球

几个月前,我和父母一有时间就一起看伦敦奥运会,看到激烈的排球比赛,心里激动不已,觉得自己也能像那些运动员一样打出漂亮的排球。我马上在网上查了排球的好处,想着怎么说服妈妈。没想到,妈妈很爽快地答应了我的要求,让爸爸陪我去商场买了一个79元的排球。

回到家之后我就一直对着墙练排球,我觉得光对着墙练排球是没用的,就上网查了排球的基本动作,比如发球、传球、弹跳等。

我开始玩杂耍,一开始以为只是考试,玩一两下就掉球了,幸好我练过乒乓球,有一定的杂耍技巧。结果出乎我的意料,一下子就玩了11个球,我非常开心,心想:我可以把玩乒乓球的技巧熟练地运用到排球上,真是排球天才啊!哈哈!

周日早上,我和往常一样醒来,但脑子里第一件事就是练习传球,于是拿着排球下楼不停地练习,忘记吃早餐、刷牙洗脸……直到妈妈下楼叫我回家,我才感觉到饿了。看着脏兮兮的手和干净的衣服,我尴尬地看着妈妈,等着被批评。妈妈笑了笑,只说了两个字:“没事。”

经过几个星期的练习,我的排球技术进步很大,可以同时晃球15到18次,掌握了控球的力道,打败了家里的所有人,成了家里的排球王。

如果没有父母的帮助、鼓励和关心,我不可能取得这么大的进步。我学到了一句话:成功是百分之一的灵感加上百分之九十九的汗水!

第二部分:打排球

我最喜欢的运动之一是打排球。

周二下午,我们大家下楼去打排球,大家都很开心,拿着排球跳下楼去练习。

我看着同学们练排球的样子很有气质,心里也不由得羡慕不已。正巧,邓老师这时把我们叫到了一起。原来,邓老师看我们不会打排球,就把我们聚到了一起。别忘了,邓老师以前也是打排球的啊!她说,打排球要用手腕,如果用手掌或者手背打的话,会很疼的,还给我们演示了一下。我看着邓老师的演示,听着邓老师的话,信心满满的,就叫来郭同宇一起练。这一次我们听了邓老师的话,用手腕打,果然没怎么疼。于是,我和郭同宇练习了投一个,我接一个。

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刚开始对方扔球的时候,我接不住,或者不敢接,但是过了一段时间,我进步了,胆子也大了,不管疼不疼,都不再小心翼翼了。对方扔球的时候,我不停地用手腕击打球,好像手腕肿了也无所谓似的。这时邓老师走了过来,她看了看我和郭同宇打球的情况,说不要用力过猛,因为对方如果接不住,打到头会很疼。我们听了邓老师的话,就没用力过猛,确实感觉轻松多了。现在我们已经学会了互相扔球的方法,也开始自己练习扔球了。

现在我和郭同宇已经学会了三四个球互相投掷和接球,但我们希望成为像邓老师一样优秀的排球运动员。祝你们未来一切顺利!

我开始自己称球,一、二、三、四。我越来越兴奋。哦,我称了四个球。我简直不敢相信自己的眼睛,我居然能称四个球。我兴奋极了,高兴极了。虽然我们班有些人能称八、九个球,但只要我努力,我也能像他一样称八、九个球。

这时,操场上响起了集合歌,大家都整齐地集合,回到教室,我依依不舍地离开了操场。

第三部分:打排球

每个星期二下午,我们一听到广播,就拿着排球冲向操场。

操场上真是热闹,人来人往,有的打空竹,有的转呼啦圈,有的跳绳……什么都有。我们五年级的时候学过排球,也练习过打排球。打排球的要点是你打我,我打回去。但是我们不是打不到球,就是打得太用力,球飞走了……几乎没有两个同学能配合好打好。

今天邓老师教我们打排球,没想到平时温和的邓老师竟然是排球高手。邓老师给我们做了示范。首先,卷起袖子,手腕尽量平行,用手腕击球,不要打得太高,也不要打得太低,只要轻轻地打出弧线,不然别人接不住。排球在邓老师的手里成了听话的孩子,可一到我们手里,就立刻成了捣蛋鬼,满场跑,让人追。

听了老师的言传身教,我和黄万千一起练习,我们两个都用力过猛,不是他打球就是我打球,谁也接不住。我们决定先自己练习,每人打一次,我最多打了四个,还是维持不住平衡,无数次把球抛起来,用手接住,因为接不住,心里很不开心,很郁闷。

但我们最终还是学会了基本动作,因为只要养成良好的习惯,坚持练习,我们就会学会。想到这里,我们加紧练习,我们每个人都能打一回合,这对我们来说是一个很大的成就。我想如果我们继续这样做,迟早我们就能练好、打好。

我渐渐爱上了打排球。我发现打排球不仅需要反应敏捷,手脚也需要灵活敏捷,这是一般人难以做到的。但打排球时间长了,不但反应会更快,手脚也会变得很敏捷。

从此以后,只要有机会,我就会约同学一起练习排球。