每队一局内换人次数不得超过 6 次。

技术法规

技术动作要求

①发球：

获得发球权的一方必须先轮流，且1号位置的球员必须在裁判员吹哨后3秒内击球。

发球离手后，如果发球中途，球触及发球队场上队员、标志杆或其他障碍物，或发球未过网、落在对方场区外，都视为发球失误，丧失发球权。

发球方连续发球，直到本队出现失误。

②触球：

球员可以用身体的任何部位触球，但不允许停留在球上。如果他们铲球、抱球、推球或扔球，则将被判为抱球。

每队最多可触球3次（不包括阻挡），若球员连续触球1次以上（不包括阻挡），则判为连续击球。

如果同一支球队的两名球员同时触球，则算两次触球。

但当球同时触网时，两名球员还可以再击球三次。

③进攻击球：

朝对手球场方向的击球是进攻性击球。

前排球员可以在自己球场内的任意高度进行进攻性击球。

后排球员只能在进攻线前方的前场区域以整个球不高于球网顶部的方式进行进攻性击球，但可以跳到进攻线后方以任意高度击球。

④通过网络：

球员不允许将球击过网，但是如果击球点在球场区域内，球离手后手跟着球越过网，这并不会被称为球网犯规。

如果拦网队员在对手击球前，触及对方场区上方的球，则判定拦网队员已过网。

对手击球后，可以在对方场区内拦球。

⑤越过中心线：

如果球员身体的任何部分越过中线并触及对方球队的地面，则被视为中线犯规。

但是，如果一只脚或者双脚的一部分越过中线，而另一脚的一部分在中线上或者中线上方，则不会被判犯规。

球员可以伸手到网下击球，但不得妨碍对方球员。

⑥阻塞：

仅前排球员可以进行个人或集体拦网。

在拦网中，球可以连续触及一名或多名拦网队员的手、头或腰部以上的任何身体部位，即算一次拦网。

拦网后，该队可再击球3次，若拦网者触球后，球掉出界外，则视为触球出界，判为犯规。

比赛流程

1.赛前准备：

第一裁判主持抽签，并首先选择发球权和球区。

2.游戏的开始与停止：

第一裁判员吹哨后，各队员应站在各自的端线，下一裁判员吹哨时，各队员应按原位置（以赛前填写的位置表为准）站立。

3. 评分：

A、一方发球后，另一方接球失误、犯规或者球落入对方场内，发球方得分，继续发球；

B.发球方违反规则或发球出界，则对方球队得分，并改变发球位置。

4. 暂停和换人：

每场比赛每队有2次暂停和6次换人机会。（可在死球时申请）

1.暂停：每场比赛每队有2次暂停；常规比赛每8分有一次技术暂停。

2. 替换：

A.主力队员只能退出比赛一次，当再次出战同一场比赛时，只能重新回归比赛替代主力队员的位置。

B.替补队员每局只能上场一次，可替换任意一名主力队员，同一局内只能由其替换的队员替换。

注：比赛开始上场的球员为主力球员，其他球员为替补。

比赛场地

场地要求

排球场地为长18米、宽9米的长方形，周围应有至少3米的空地，球场上方至少7米高度内不得有任何障碍物。

对于世界级和正式比赛，无障碍区距离边线至少5米，距离端线至少8米。无障碍比赛场地距离地面至少12.5米，且不得有障碍物。

在场地中间画一条线，将场地分成两个相等的区域。

所有线宽均为5厘米。

网

球场中线上方设有一张球网，球网宽1米，长9.50米，悬挂在球场外的两根立柱上。

女子网高2.24米，男子网高2.43米。

网两端边线与中线交界处各有5厘米宽的标志带，每条标志带外侧连接一根长1.80米的标志杆。

球

球的周长为65至67厘米，重量为260至280克，气压为0.40至0.45千克/平方厘米。

比赛规则

前四场比赛采用25分制，每队只要赢得至少25分，且比对手多2分，即可获胜一局。

正式比赛采用五局三胜制，决胜局采用15分制，一方先得8分后，两队交换场地，按原位置顺序继续比赛，直至结束。

决胜局(第五局)，先得15分，且领先对方2分的队获胜。

裁判设置

一场正式的排球比赛应当有一名第一裁判员、一名第二裁判员、一名记录员、2至4名边裁。

犯规情况

以下情况视为发球犯规：

（1）上菜顺序错误。

（2）发球员击球或跳起击球时，脚踏球场（含端线）外或发球区外的地面。

（3）发球方运动员在第一裁判员吹哨后8秒内没有击球。

（4）球未抛出或持球者未清球而击球。

（5）用双手击球或用单手将球抛出、推出。

（6）球被抛起准备发球，但未被击中。

服务

发球后，下列情况视为犯规：

（1）球触及发球队员或未通过球网的垂直平面。

（2）当球触网并落在对方场区外时，该球被视为出界球。

（3）球越过提供发球掩护的个人或集体球员（发球时，如果一名或多名球员站成一团，或挥动手臂、跳跃或移动以阻挡接发球的球员，而球飞过他或她的头顶，则构成个人或集体发球掩护犯规）。

发球犯规的裁判方法

（1）发球犯规由第一裁判员判定。发球后犯规由第一裁判员和司线员判定。

（2）发球犯规与对手的位置错误同时发生时，位置错误判定为后者；发球后犯规与对手的位置错误同时发生时，位置错误判定为前者。

（3）下列情形之一，第一裁判员应当重新吹哨发球：

① 第一裁判员未吹哨，但发球选手已发球。

② 特殊情况下（如运动员受伤、球滚入场地等）。

③ 第一裁判员吹哨允许发球后，第二裁判员再次吹哨中断比赛，允许一方请求暂停或换人，第一裁判员不允许中断比赛的请求。

（4）发球队员进入发球区并接球做好准备，接发球队员就位后，第一裁判员可以吹哨，吹哨后，第一裁判员默哀8秒。

（5）发球选手与本队后排另两名选手没有位置关系。

旋转误差

1.下列任一情况均视为旋转失误犯规。

（1）不按照记分表记载的顺序发球。

（2）发球队得一分后，由其他球员接手发球。

2. 如何判断旋转误差

（1）犯规由记录员首先发现，球出手后，记录员应吹哨中断比赛，并向裁判员报告。

（2）轮流犯规由第一裁判员吹哨判罚，判罚丢球，对方球队得一分，对方发球方得一分。

（3）让队伍回到正确位置。

（4）如果记录员能确定进球是在失误中进球，则失误球队所获得的分数将被取消，另一支球队的分数有效。如果记录员无法确定失误所获得的分数，则只能判罚一球。

（5）如一局或一场比赛结束，且选手已交换场地或离开球场，则得分、局数和比赛结果仍然有效。

位置错误

1.下列情况之一，视为走位失误犯规：

（1）发球员击球时，场上其他球员没有完全处于本方场区内。

（2）没有遵守“前排球员每人至少有一只脚的一部分比同一排后排球员的双脚更靠近中线”的规则。

规则规定，将位置 4 与位置 5 进行比较、将位置 3 与位置 6 进行比较、将位置 2 与位置 1 进行比较时，都会出现位置错误。

（3）没有遵守“每名左（右）队员至少有一只脚比同排中间队员双脚更靠近左（右）边线”的规则。规则规定3号位置与4号位置比，3号位置与2号位置比；6号位置与5号位置比，6号位置与1号位置比，造成位置错误犯规。

2. 位置错误犯规的裁判方法

（1）第一裁判员应观察发球方是否有位置错误，第二裁判员应观察接发球方是否有位置错误。

（2）球员的位置由其双脚接触地面的位置决定。

（3）位置错误犯规发生在击球瞬间，击球前后均不发生位置错误犯规，击球后，球员可以在球场任意位置及无障碍区域内自由移动。

（4）位置误差的处理方式与旋转误差相同。