热爱排球是一种生活态度！
【拦网的秘诀、得分的关键还是犯规陷阱？】
拦网是排球比赛中最精彩、最关键的动作，也是你成为MVP的关键一步！拦网是指前排球员巧妙地挡住对方凶猛的进攻球。记住，拦网时你的身体必须高于网顶！记住，拦网的“黄金时刻”是在对方击球之后。手过网拦网不算犯规，但不要急于在对方挥拍前出手！
【阻挡犯规，这里有一份避免陷阱的指南！】
⚡️拦网过网犯规：五人制比赛中，如果拦网队员在对方进攻前、中、后触碰对方场区内的球，即为犯规！四人制比赛中也有类似规则，后排队员要特别注意，任何拦网过网行为都将被判犯规，不仅扣1分，还会失去发球权！
♂️后排球员拦网犯规：后排球员不得将对方球拦在网上方，否则视为犯规。即使不直接触球，也可能被吹参与集体拦网。尤其是从后排进来的队友，你们是裁判关注的焦点！
拦住发球是犯规：拦网是好的，但不要拦错人！拦住对方的发球永远是犯规，无论拦得多么漂亮，只要碰到球，就得丢一分。
【界内球和界外球，划清界限，别混淆】
✅ 界内球：简单来说，只要球触及包括边界线在内的比赛区域内的地面，就是界内球。
❌界外球：有很多种情况，比如球完全落在界外、撞到场外的物体、碰到天花板、撞到标志杆、整体从网下穿过、从网区外穿过网等等，这些都属于界外球。
【裁判的判决是基于事实的，公正的裁决就在这里】
无论是界内球还是界外球的判定，还是阻挡是否犯规，都依赖于第一、第二裁判和边裁的准确观察和公正判断。作为球员，了解这些规则不仅可以避免不必要的失误，还可以提高团队配合的默契！
亲爱的气排球爱好者们，只有熟悉规则、技术过硬，才能在球场上如鱼得水，享受气排球带来的乐趣与挑战！还在犹豫什么？赶紧带上你的小伙伴们一起加入这场精彩的气排球盛宴吧！